Uống trà đường có mập không ? Trà đường có tác dụng gì?

38

Trà đường là loại thức uống được tạo ra từ nước đường và trà để tạo vị ngọt. Một số người cho rằng trà đường sẽ dễ uống hơn các loại trà thông thường khác. Trà đường có thể làm tại nhà vì cách pha chế rất đơn giản. Câu hỏi nhiều người đặt ra là uống trà đường có mập không? Hãy cùng tìm hiểu thêm.

Uống trà đường có mập không?

Việc uống trà đường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà đường có mập không là vấn đề được rất nhiều người quan tâm do trong trà đường có chứa một lượng đường nhất định.

Dựa vào số liệu thống kê cho biết, uống trà đường có mập không còn phụ thuộc vào cách pha chế, sử dụng lượng đường cũng như cách uống trà đường có hợp lý hay không. 

Theo nghiên cứu về tác dụng ngừa béo phì của Catechin thì trong trà đường có chứa chất Catechin, đây là loại chất được cho rằng có tác dụng ngừa béo phì rất hiệu quả, do khả năng kích thích sự trao đổi chất của cơ thể, giúp tiêu hao lượng chất béo nhanh chóng hơn. 

Nếu bạn biết cách sử dụng trà đường hợp lý, bạn không những không phải lo lắng về vấn đề uống trà đường có mập không mà còn giúp bạn cải thiện làn da vô cùng hiệu quả. 

Ngoài ra bạn cần lưu ý rằng uống trà đường có mập hay không còn phụ thuộc vào cơ địa cũng cũng như liều dùng của mỗi người.

Nếu bạn sử dụng hợp lý thì trà đường không chỉ không gây béo mà còn giúp giảm cân nữa đó.

Trà đường có tác dụng gì ?

Theo nghiên cứu cho thấy trà đường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như sau:

Trà đường giúp đào thải độc tố

Trong trà đường có chứa các hoạt chất Theobromine và Theophylin,  đặc biệt là Cafein giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài. Bên cạnh đó trà đường còn hỗ trợ làm giảm khả năng tích nước trong cơ thể. Đây là nguyên nhân khiến bạn mỗi lần uống trà đường thì được thông tiểu.

Giúp cơ thể tỉnh táo hơn

Áp lực công việc khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng. Lúc này bạn có thể tiếp thêm năng lượng cho cơ thể bằng một tách trà pha loãng pha chút đường. Đồng thời nó giúp tinh thần phấn chấn, tỉnh táo, giảm căng thẳng, mệt mỏi. 

Chống quá trình lão hóa

Trà xanh chỉ cần cho thêm chút đường vào sẽ tăng hàm lượng Vitamin và các Amino Axit. Do đó thức uống trở nên ngon hơn. Uống trà đường thường xuyên sẽ giúp cơ thể phòng ngừa tình trạng thiếu hụt các thành phần Vitamin cần thiết như: Vitamin A, C, B… Điều này làm chậm quá trình lão hóa và giúp da thêm mịn màng, săn chắc, tươi trẻ,….

Phòng chống ung thư

Trà đường chứa một hỗn hợp thức uống giàu các chất chống Oxy hóa cực mạnh như: EGCG, ECG, ECG, EC… Hơn thế nữa hàm lượng Polyphenol có trong trà cũng góp phần kìm hãm các gốc tự do hình thành. Tất cả các hoạt chất này đều tham gia vào quá trình bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các DNA bị lỗi. Việc duy trì uống trà đường mỗi ngày sẽ giúp tạo ra một “lá chắn” bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư thực quản.

Ổn định huyết áp

Đường huyết bị hạ sẽ khiến bạn tụt huyết áp. Lúc này bạn cần uống một cốc trà pha thêm đường. Ngay lập tức nó sẽ giúp bạn ổn định đường huyết. Ngoài ra, trà đường còn có khả năng giải rượu giúp cơ thể cân bằng trở lại. 

Ngăn chặn tình trạng béo phì

Hoạt chất Catechin có trong trà đường có khả năng sinh ra nhiệt và  Oxy hóa lượng chất béo. Do đó, khi đi vào cơ thể trà đường phát huy công năng của nó, đốt cháy và làm tiêu hao lượng mỡ thừa, đồng thời kiểm soát cân nặng hiệu quả. Để phát huy hiệu quả giảm cân tốt nhất bạn nên dùng đường dành cho người ăn kiêng.

Tốt cho hệ thần kinh

Thực tế đã chứng minh người già hoàn toàn thích hợp uống trà đường. Hàm lượng Catechin tồn tại trong trà đường sẽ phát huy công năng tối đa giúp bảo vệ tốt hệ thần kinh. Từ đó nó giúp người già, người lớn tuổi đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh thần kinh phổ biến, trong đó có bệnh Alzheimer, Parkinson…

Nguồn : https://www.thaieasymoney.info/

 

Bình luận